今日热点推荐:女人警惕 坏男人的心理特点 加入收藏 | 设为首页 | 网站地图
性高潮性冷淡
性技巧情趣
两性心理
变态心理儿童性心理
女性心理男人性心理
两性心理
私处保健性爱误区
夫妻性保健
两性健康
生殖系健康性功能障碍
生殖器畸形性病及预防
两性教育
婚前性教育
青春期儿童期
避孕知识
避孕常识避孕误区
器械避孕药物避孕
兴趣闻
性文化

女性健康知识

2018-05-16 www.31966.net 华北互联

0

发布时间:2013-07-26    

1.1 运动锻炼,增强体质。运动可以使我们的身体更好的把废气排出体外,并且对自己的脏腑也是有力的,同时多运动会增强免疫力和机体自身的抵抗力,夏天,可以让疾病远离我们

2.2 精神:精神的保养是很重要的,这一点做好啦,你的保健酒完成一大半啦,所以遇事保持良好的心态是很有必要的,切勿易爆易怒;外出旅游就是一个不错的方法,它有利于我们陶冶情操,心旷神怡,使我们的精神倍佳。

3.3 早睡早起,不可赖床。早睡可以使我们疲劳一天的身体得到很好的恢复,早起我们可以去参加户外的一些活动,这样会使一天的精力充分,同时也可以增加心肺功能,对一些中老年女性来讲,多参加户外运动更有利,俗话说久卧易伤元气,影响身体的新陈代谢,使得气血运行不畅,还容易加速脑血栓的形成。

tag.120ask.com/jingy...-快照-有问必答医疗信息

相关阅读

关于康路 | 版权声明 | 广告服务 | 诚聘英才 | 合作伙伴 | 联系我们 | 友情链接 | 网站地图
Copyright © 2013-2014 华北健康网 版权所有 Power by DedeCms
京ICP备09011888号