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盘点自慰是哪些疾病的公敌

2018-04-22 www.31966.net 华北互联

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如今,人们对于自慰都已经有了新的看法和认识,不再认为其是变态的行为。而自慰在帮我释放生理需求的同时,还有诸多好处。只要掌握自慰的度,进行健康、合理的自慰,能够帮助我们舒缓性欲的积压,对健康有益。下面,就给大家讲解下自慰都是哪些疾病的公敌。

抵抗妇科炎症

或许你会觉得这种说法不正确,用手进行自慰怎么还能抵抗妇科炎症呢?事实却是如此,虽然自慰时,性唤起会导致宫颈口打开,但这并不会增加疾病的感染几率,相反,还能帮助防止宫颈炎和尿路感染。自慰还可对宫颈及子宫颈黏膜产生拉伸训练的功效,有助于促进体液循环,对宫颈起到冲刷去菌作用。

预防糖尿病

糖尿病困扰了很多病人,至今仍然没有治愈的方案。而糖尿病的发生也并非偶尔,所以预防很重要。在众多预防糖尿病的措施中欧,自慰是最新兴的一个。医学研究发现,自慰有助降低2型糖尿病风险。这是因为自慰有益于提高总体健康水平的缘故。

促进睡眠

为什么自慰能促进睡眠呢?这和性爱有异曲同工之效。自慰能够调节激素水平及缓解紧张情绪,进而减少失眠的发生。自慰达到性高潮不仅使身心压力得到缓解,还有助于增强盆底肌肉群。所以,失眠的朋友,不妨偶尔自慰一下。

消除抑郁情绪

由于生活和工作的种种压力,我们总会有抑郁情绪的发生。而自慰可以提高快乐激素内啡肽水平,同时使皮质醇水平略有提高,进而使免疫系统健康得到改善。这些都有助于预防和缓解抑郁。

另外,自慰是让高潮最大化的最便捷方法。经常达到并享受性高潮可以降低血压。

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